Турклуб «Вестра»

Турклуб «Вестра»

Объявления

СкальныеСборы 2025

Мероприятия на 2025 год:
✅Крым - (АМ "Вестра в Судаке 2025", Альпсборы ФАР)
Смена 1: 27.04-03.05
Смена 2: 04.05-10.05
Скалолазание в Судаке 02.05-10.05 инструктор Евсеев Дмитрий
Записываемся https://forms.yandex.ru/u/6787c458d046880decb52c9b/
✅Безенги - 29.06 -12.07 смена 14 дней (NEW!)
Записываемся https://forms.yandex.ru/u/67da76d684227c65620f15a9/
✅Кязи 14.09 - 27.09 (Альпсборы, Инструктора ФАР)
Записываемся https://forms.yandex.ru/u/67da76d684227c65620f15a9/
✅ Приэльбрусье, смена с 01 января – 10 января 2026 (выезжаем 30.12, а 12 утром в Москве),
Записываемся https://forms.yandex.ru/u/67da76d684227c65620f15a9/ группы:
- ледолазы (Сосульки Приэльбрусья)
- восхождение на 1Б \ 2А ("Вестра в Приэльбрусье 2026", Альпсборы ФАР)
- УТС по программе Лайт, Медиум и Хард (ночёвки на Бочках!)
- скитур (NEW!)
✅Кировск 08.03.2026 - 14.03.2026 - (АМ "Вестра в Хибинах 2026")
- скитур (NEW!)
- Альпсборы ФАР
✅Выборг - скалолазание
Записываемся https://forms.yandex.ru/u/67dd460150569036c33a546b/
28-29 июня, Пальцево
12-13 июля, Бобриный
26-27 июля, Возрождение
09-10 августа, Ястребиный
23-24 августа, Пальцево
builder 19.03 1 комментарий

Водная школа Базового уровня ВБУ- 25

vestra_water.png
Открывается набор в школу водного туризма Базового Уровня 2025! 🎉🎉🎉
📝Анкета участия в школе ВБУ
🗓 Старт: 19 февраля 2025 в 19:30 (среда).
📍 Адрес: м. Таганская, ул.Воронцовская д.6 стр. 7 .

🐱‍🏍Начальник школы:
Лагранж Дмитрий (мастер спорта, 6ВУ, 3ВР)
Инструктора школы:
Зыков Константин (мастер спорта, 6ВР)
Даровский Борис (4ВУ, 2ВР)
Титков Кирилл (4ВУ)

📖 С февраля по октябрь планируются лекции, семинары и практические выходы в Москве и Подмосковье.
🚤 В мае походы 1 к.с.
В июне походы 2 к.с. в Карелии.

☝ Требования к участникам:
Желание учиться, опыт не требуется!
Возраст от 18 лет;
Отсутствие медицинских противопоказаний к занятию спортивным водным туризмом.
Ждём вас!!
galka 24.01 задать вопрос

#СкальныеСборы "Вестра в Судаке и Тырнауз 2025"

Открываем прием заявок на #ВестраСкальныеСборы в Судаке и Тырнауз 2025

Сборы пройдут в г. Судаке по программе НП и СП ("Вестра в Судаке 2025", Альпсборы ФАР)
✅Смена 1: 27.04-03.05
✅Смена 2: 04.05-10.05
✅Обучение скалолазанию с 02.05-10.05
и в г.Тырнауз по программе НП и СП ("Вестра в Тырнауз 2025", Альпсборы ФАР)
✅ отделение с 02.05-10.05
Организатор - Виталий, https://vk.com/builder_it
Заполняйте анкету: :arrow: https://forms.yandex.ru/u/6787c458d046880decb52c9b/ (детальные правила смотреть внутри формы).
photo_5188217904435424629_y.jpg
builder 17.01 задать вопрос

Горная НУ- 25

ну 25.jpg
Открывается набор в школу горного туризма Начального Уровня 2025! 🎉🎉🎉
📝Анкета участия в школе НУ

🗓️ Старт: 6 февраля 2025 в 19:30 (четверг).
📍 Адрес: м. Таганская, Центральная библиотека № 15 имени В.О. Ключевского Большой Факельный пер., 3, стр. 2
📖 С февраля по май планируются лекции, семинары и практические выходы в Москве и Подмосковье.
🏕️ В июне Кросс-Поход, проверка на местности перед выпуском в походы 1 к.с.
🏔️ В июле походы 1 к.с. по Архызу (Западный Кавказ). Будет очень красиво!
☝️ Требования к участникам:
Желание учиться, опыт не требуется!
Возраст от 18 лет;

Отсутствие медицинских противопоказаний к занятию спортивным горным туризмом;
Представление руководителей будет в группе #ВестраНУ

P.s. Анкета по выбору руководителя будет выложена после первой встречи 6 февраля!
galka 13.01 задать вопрос

Горная БУ - 24/ 25

Открыт набор в Базовый Уровень(БУ)!
🗓Начало занятий 19 Ноября!
бу25.jpg

📚Лекции и семинары будут проходить по вторникам в вечернее время (19:30, м.Таганская).
🏕Тренировки в Подмосковье и парках Москвы по выходным раз в две недели.
🏔Летом (июль - август) состоятся горные походы 2 к.с. (УТП)

Требования к слушателям:
✅ Старше 18 лет
✅ Опыт участия в походах 1 к. с.
✅ Отсутствие медицинских противопоказаний

Запись в БУ: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHsDr0FYqTyTrJ-P_fvvlMynsGexOcd-__mIY61uJU5bcW2A/viewform
Сообщество VK: https://vk.com/westra_bu
galka 06.11 задать вопрос

#СкальныеСборы "Вестра в Хибинах 2025"

Открываем прием заявок на #ВестраСкальныеСборы в Хибинах 2025

Сборы пройдут в г. Кировск, Мурманская область
Сборы пройдут с 09 по 15 марта 2025 года
Организатор - Виталий, https://vk.com/builder_it
Заполняйте анкету: https://forms.yandex.ru/u/67190b8090fa7b5a43274abb/ (детальные правила смотреть внутри формы).
ФАР: https://www.alpfederation.ru/event/1910/
photo_5249028722881847538_y.jpg
builder 25.10 1 комментарий

#СкальныеСборы 2025

Планирование отпусков под мероприятия на 2025 год:
----------------------------
✅Приэльбрусье, 29 декабря – 8 января (УТС, ледолазанье, восхождение на 1Б) набор продолжается
✅Кировск 09.03 - 16.03 - ("Вестра в Хибинах 2025", Альпсборы ФАР) - набор стартуем в ноябре
✅Крым 26.04-16.05 - ("Вестра в Судаке 2025", Альпсборы ФАР) - набор стартуем в феврале
✅Кязи 13.09 - 28.09 (Альпсборы в Кязи, Инструктора ФАР) - набор стартуем в мае
----------------------------
ТБ Эрцок (ледолазанье) и Пальцево (ИТО, Драйтулинг и тред на массивах "Нижнее Пальцево" и "Цветок") - локальные выезды на выходные дни см. анонс в группе ТГ
builder 09.10 задать вопрос

Новости

ПСР Вестра - 2025

12.jpg

22-23 марта было успешно проведено наше традиционное мероприятие - Поисково-спасательные работы СТК "Вестра"!
💪 Огромное спасибо участникам за драйв и судьям за бесценную работу!
Особая благодарность - главному организатору мероприятия - Ярославцеву Илье - спасибо за твои стальные нервы и спокойствие, которым ты заряжал всех вокруг!
🔥 Кроме 13 школьных групп участвовали и две внешние. 170+ участников — 15 команд, каждая с огоньком! Все успешно справились с поставленными задачами, вы молодцы!
60 героев за кадром — организаторы, судьи и помощники, которые крутили эту махину. Без вас это мероприятие было бы невозможно!

PS Фотографии с ПСР можно смотреть и загружать в этот фотоальбом https://vk.com/album-403500_306642838
galka 26.03 задать вопрос

Победители и призеры чемпионатов и кубков маршрутов 2024 год

В эту субботу в ФСТ-ОТМ прошло награждение победителей Чемпионата и Кубка Москвы и Чемпионата ФСТ-ОТМ, тем самым подведя итог прошедшему 2024 году.
Давайте же еще раз вспомним и поздравим всех наших одноклубников, победителей и призеров Чемпионатов и Кубков ФСТ-ОТМ, Москвы, ЦФО и России!!

Кубок России - команда Макарова А. (горный, 5 к.с.) - 1 место 🥇
Чемпионат России - команда Кривоноса А. (водный, 6 к.с.) - 3 место 🥉
Чемпионат ФСТ-ОТМ - команда Абрамовой Е. (пешеходный, 5 к.с.) - 2 место 🥈
команда Кривоноса А. (водный, 6 к.с.) - 2 место 🥈
Чемпионат ЦФО - команда Наседкина С. (горный, 4 к.с.) - 1 место 🥇
Чемпионат Москвы - команда Посашкова А. (горный, 3 к.с.) - 3 место 🥉
команда Сыроквашиной Е. (водный 3 к.с.) - 2 место 🥈
Кубок Москвы - команда Баскакова А. (горный, 2 к.с.) - 3 место 🥉
Кубок ФСТ-ОТМ - команда Рыбакова А. (горный, 1 к.с.) - 1 место 🥇
команда Лисичкиной Д. (горный, 1 к.с.) - 3 место 🥉
galka 26.03 задать вопрос

Лекция 20.03 "Профилактика травм плеча"

травмы плеча.jpg

Приглашаем на встречу, посвященную профилактике травм плеча!
Если Вы заботитесь о своём здоровье, нам есть, что обсудить 💯
Узнайте, как сохранить здоровье ваших плеч и избежать неприятных последствий.
Как предупредить травму плеча расскажет
🔥Григорий Викторович Жежа🔥 — главный врач центра спортивной и восстановительной медицины «СпортМедика»,
врач травматолог-ортопед, специалист в области лечебной физкультуры и спортивной медицины.

🔍 Дата: 20 марта 2025 года
🕒 Время: 19:30
📍 Место: Старопименовский переулок 4 стр.2 вход со двора через две арки.
Желтое трехэтажное здание, по середине коричневая железная дверь.

✨ Что вас ждет?
• Интерактивная встреча;
• Практические советы по укреплению мышц плечевого пояса;
• Упражнения для профилактики травм;
• Ответы на ваши вопросы!

До встречи!
galka 20.03 задать вопрос

Поздравляем турклуб с 45-летием!

0gbmeotn_ZQ.jpg

45 км ✅ выполнено. Поздравляем турклуб с ЮБИЛЕЕМ!

В честь такой даты в воскресенье 16.02 в парке Покровское-Стрешнево состоялась беговая эстафета. Флаг Вестры пробежал 45 километров!
✨ 9 кругов по 5 км
Бежали молодые и опытные, давние члены клуба и новые ребята. Застали солнце, снег и бобров :)
Ребята, которые преодолели более 20 км, заслуженно получили сувенир с логотипом клуба:
✨Бабаев Константин
✨Казеко Василий
✨Лаврещук Татьяна
✨Дементьев Олег
✨Головня Михаил
✨Данилин Дмитрий
✨Башкирова Ирина
✨Громов Роман
✨Ядрихинский Артём
✨Фоменко Евгения

Всем огромное спасибо за участие!
Расти и развивайся, Вестра ❤️
Фото с мероприятия можно найти (и добавить) по ссылке
galka 18.02 задать вопрос

Юбилейный забег Вестре - 45! 16.02.25

бег.png
Нашему клубу в этом году 45 лет!
И в честь этого замечательного события:
4️⃣5️⃣Эстафета к 45 летию Вестры!
Ждем всех!!
Пронесем флаг через 45 км
Когда и где:
16 февраля 2025 в 9:30
🧭Парк Покровско-Стрешнево
Встречаемся у фонтана (55.818893, 37.483588)
Главный организатор: Башкирова Ирина

Дистанция разбита на 9 кругов по 5 км
Старт и финиш каждого круга в одном месте

⏳Старт групп:
1 группа 10:00
2 группа 10:45
3 группа 11:30
4 группа 12:15
5 группа 13:00
6 группа 13:45
7 группа 14:30
8 группа 15:15
9 группа 16:00

⏳В 17:00 подведение итогов и награждение самых выносливых
Пробежавшие больше всех кругов получат памятные призы от клуба!)


Ждем всех!! Каждый в нашем клубе может пробежать хотя бы круг, вложив свой вклад в 45 км ;)
Ну а если, вдруг, бегать возможности нет- то приходите поддержать, попить вместе чай с плюшками, отметить!))

PS: Оставить вещи можно на месте старта у организаторов.
Рядом теплый туалет
Ссылка на регистрацию- появится в комментариях чуть позже.
galka 05.02 1 комментарий

Лекция 05.02 "Биомеханика стопы"

ж1.jpg

Друзья, приглашаем Вас в среду, 5 февраля, на очень крутую и полезную лекцию "Биомеханика стопы"!
Читают лекцию профессионалы своего дела!!!
Лекторы:
🔥Жежа Григорий Викторович - главный врач центра спортивной и восстановительной медицины "СпортМедика", врач травматолог-ортопед, врач ЛФК и спортивной медицины.
🔥Панова Анна Сергеевна - врач травматолог-ортопед.

На лекции Вы узнаете:
Биомеханика стопы- просто о сложном:
- рессорная функция;
- балансировочная функция;
- опорная функция;
Влияние стопы на повреждение коленного и тазобедренного сустава;
ЖДАТЬ НЕЛЬЗЯ ОПЕРИРОВАТЬ- где поставить запятую?
Самодиагностика;
Коррекция стоп:
- плантография;
- стелька- как надежный фундамент;
- примеры ЛФК.

🗓️Когда: 5 февраля 2025г. в 19:30
📍Где: м. Таганская, ул. Воронцовская 6с7, Пик Безумия
galka 03.02 задать вопрос

Лекция 23.01 Выживание в дикой природе

выживание.jpg
Уже завтра, в четверг , 23 января, состоится лекция по теме «Выживание в дикой природе».
Данная тема очень интересна и рассчитана на туристов и всех тех, кто хотя бы иногда выбирается за пределы городов!
2 февраля, в продолжении лекции, состоится выход (ПВД 1 дня) для отработки теоретических знаний и получения реальных навыков выживания в дикой природе, которые однажды могут спасти жизнь вам и вашим близким.
Лекция:
👩‍🏫 Читает - Ксения Волчица
🗓️ Когда - 23 января в 19:00
📍Где - Центральная библиотека № 15 имени В.О. Ключевского
Большой Факельный пер., 3, стр. 2, Москва

ПВД 1 день
👨‍🏫 Проводит - Илья Ярославцев
🗓️Когда - 2 февраля
📍Где - маршрут 43 км - Донино
galka 22.01 задать вопрос

Архив новостей

Перейти в администраторский раздел