Резь в глазах от сидения за компьтером.

Всем привет, кто то в курсе от чего могут сильно краснеть глаза, и чувство будто в них песок попал. Заметила что это связано с сидением за компьютером, но это же не нормально. В чем может быть проблема, кто то сталкивался??