Занятия по ОФП по средам

[Рысёна]

Занятия по ОФП для школ БТП-2011, БУ+ (т.е. школа второго года обучения) и всех желающих будут проходить на базе помещения на Студеном, д.7

Занятия будут проводиться по средам.
Начало в 19.30 (т.е. к этому времени нужно уже быть готовыми к занятию).

Форма одежды: спортивный костюм и обувь по погоде, зимой - дополнительно перчатки и шапка.

По всем вопросам - можно обращаться к Семикову Саше

[Сергей Дорохов]

А можно в форуме более подробно написать что планируется?
Думаю, не одному мне будет интересно.

[С.С.]

Планируется бег, на дистанцию 5-8 км. В зависимости от сил и количества участников. Можно добавить и физические упражнение по желанию.

[RADIST]

Планируется бег, на дистанцию 5-8 км. В зависимости от сил и количества участников. Можно добавить и физические упражнение по желанию.

А продолжительность тренировки?
Количество человек в группе ограничено?

[Alexander Ivanov]

Я согласовал с Никоноровым до 20 человек. При необходимости можем увеличить до 40, думаю.

[С.С.]

Как правило более 10 человек не набирается. Продолжительность в зависимости от дистанции от часа до двух.

[Vnuks]

Бег на улице проходит? Какое покрытие?

[RADIST]

Бег на улице проходит? Какое покрытие?

Думаю лесное-снежное

[Юлька]

Обидно, опоздала на 3 минуты, а все уже убежали...При подходе к МКАД видела группу, выбегающую из перехода, но где их там догонишь в темном лесу...

[Сергей Дорохов]

Побегали очень положительно!
Особенно порадовал маршрут - 300 метров до МКАД и оказываешься в лесу с отличными дорожками.

Спасибо Саше!

Буду стараться присоединяться.

[Matroso]

Всем привет
Сегодня задержали на работе, опоздала на 10 минут, а все уже ушли. Бегала одна за МКАДом и перед МКАДом в парке, потом снова за МКАДом (благо район мне родной), так никого и не встретила - всё высматривала фонарики промеж кустов. Когда вернулась в клуб, все уже ушли
Надо бы телефон для связи, чтобы догнать группу, если что...
А за МКАДом вы где обычно бегаете? по ближнему лесу (у АШАНа) или через поле ходите куда-нибудь?

[suxov]

Через поле, потом дорогу и дальше в лес =) Че-то вчера тяжко было, но все равно спасибо Саше за тренировку =)

[Юлька]

А в эту среду бег будет? Пора растрясать то, что наели за новогодние каникулы))

[Свирь]

А в эту среду бег будет? Пора растрясать то, что наели за новогодние каникулы))

стабильно бегаем

[Юлька]

А можно вас попросить каждый раз подтверждать, что ли, что бег будет?...