Вот такой должен быть настоящий горный турист!
Подробнее...
Модератор: Модераторы
ФактРысёна писал(а):Не должен!!!!
Не факт Кстати. А чувством юмора турист должен обладать?Рысёна писал(а):Во-вторых, негибок.
Ага! Испугался? Кстати, хорошая статья. Я это к тому, что хотел бы сказать пару слов о двух вещах: специализации и корреляции, хотя две эти темы, в общем, связаны.BePeHuX писал(а):Упаси Боже!
Занимающие первые места – да, круты... Начиная где-то со второй сотни в результатах – такие проходы по 110 км. за два дня - вполне посильная среднему человеку нагрузка...RADIST писал(а):Но у нас народ не хуже.
Весной 140 км на ММБ и это по пересечёнке.
Мышцы? Я думал, больше всего кислороду жерёть мозг! Причём, если мыщцы в условиях конкретного недостатка кислорода как-то выживут, то с мозговым веществом сложнее... Отсюда следуют интересные выводы (умный в гору не пойдёт...)...miptkvant писал(а):мышцы, основной источник потребления кислорода.
Матмастер писал(а):Вопрос приспособления к высоте у участников 1-2 к.с. стоит не так остро. Основная часть похода проходит на высотах до 3000 м. А вот идти с рюкзаком... Попробуйте нагрузить 40 кг. в рюкзак и походить час или полдня – сразу обнаружатся слабые места. У меня, например, без подготовки потом начинают болеть приводящие – это значит, что они не тренированы. Никакая беговая нагрузка с ходьбой под рюкзаком на 100% не коррелирует. Алексей Геннадьевич, например, насколько я знаю, любит положить в рюкзак здоровенных камней и так идёт куда-нибудь. Я предпочитаю запихивать пятилитровые канистры с водой и ходить вверх по лестнице в парке, только надо быть осторожным с коленями.
Матмастер писал(а):такие проходы по 110 км. за два дня - вполне посильная среднему человеку нагрузка...
А кто говорит, что в походе они должны таскать по 40 кг.? Я, вообще-то о тренировке:Рысёна писал(а):Не могу понять откуда берутся стереотипы, вроде того что туристы должны таскать по 40 кг.
Матмастер писал(а):Попробуйте нагрузить 40 кг. в рюкзак и походить час или полдня – сразу обнаружатся слабые места.
...о чём я и писал полчаса, о том же и статья, что привёл BePeHuXРысёна писал(а):К высоте, которая будет в походе в наших широтах подготовиться нельзя, но процесс адаптации можно сильно облегчить, если организм будет тренирован. Но эта тренировка общей выносливости, сердца и легких, а не силы бицепсов и трицепсов.
Так даже девочки до финиша доходят... Не уверен, что каждый на ММБ идти - обязан, но считаю участие в нём не только исключительно полезным и интересным, но и исключительно посильным мероприятием.Сергей Дорохов писал(а):ЙухххМатмастер писал(а):такие проходы по 110 км. за два дня - вполне посильная среднему человеку нагрузка...
Сильное заявление...
Матмастер писал(а):Так даже девочки до финиша доходят... Не уверен, что каждый на ММБ идти - обязан, но считаю участие в нём не только исключительно полезным и интересным, но и исключительно посильным мероприятием.
Матмастер писал(а):Так даже девочки до финиша доходят... Не уверен, что каждый на ММБ идти - обязан, но считаю участие в нём не только исключительно полезным и интересным, но и исключительно посильным мероприятием.
Вернуться в Школы туристической подготовки
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1