Страница 1 из 3

СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 2 дек 2015 (Ср), 09:47
Maria Tilman
В этой теме будут выкладываться объявления о факультативных тренировках для слушателей школы СУ

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 2 дек 2015 (Ср), 09:48
Maria Tilman
Предлагаю 5 декабря факультативный, т.е. не обязательный ПВД по маршруту Луч-Мелихово-Чепелево - это примерно 30 км. Пешком (снега для лыж маловато на мой взгляд)
Подробнее о маршруте>>>

Светлое время сейчас примерно с 9:00 до 16:00
Поэтому:
Туда: электричка 7:30 от Курского вокзала (7:57 от Царицыно). Встречаемся в 3 вагоне с конца
Обратно: от ст. Чепелево по факту (надеюсь, не сильно позже 18:00)

С собой: одежда и обувь по погоде, гамаши, налобный фонарь, термос с чаем (не меньше 1 литра), перекус, мобильный телефон заряженный и с оплаченным счетом. На этом выходе пока без "жумаров-обвязок-веревок"
Длинный обед с костром делать, скорее всего, не будем. Возможна короткая тренировка по ОФП.

Основная задача: пробный пеший выход-разминка, ОФП. Темп пока обозначу как средний (но не медленный! Времени мало). Интересно посмотреть, подойдет ли вам такой формат в качестве ОФП, которой многим так не хватает.
Сама там не была. Интересно.

Те, кто готов присоединиться, заполните форму>>>. Чтобы я примерно представляла, сколько человек идет, а так же для того, чтобы потом вам поставить волшебную "галочку" :wink:

До встречи!

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 3 дек 2015 (Чт), 09:44
ilyagusev
Таки когда у нас прогулка?

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 3 дек 2015 (Чт), 11:51
insalubrious
а может двух дневное мероприятие запилить км на 70, с ночёвкой?

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 3 дек 2015 (Чт), 11:59
Maria Tilman
ilyagusev писал(а):Таки когда у нас прогулка?

Илья, вечером отпишу

insalubrious писал(а):а может двух дневное мероприятие запилить км на 70, с ночёвкой?

Кирилл, твоя замотивированность очень радует :)
Но нет. Потому что в следующие выходные у нас ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ тренировка, на которую надо прийти ОБЯЗАТЕЛЬНО.
2 выходных подряд по 2 дня гарантируют в дальнейшем утомление и рвотный рефлекс от обилия туризма)))) Нам не нужны ударные тренировки в ударном темпе. Нам нужна равномерная и постоянная работа :wink: Тем более это пробный выход. Начнем с малого, а потом будем наращивать нагрузку, включать элементы силовой и технической тренировок. Кроме того у всех, я думаю, есть дела помимо тренировок, которые надо успеть сделать в выходные
Короче, "терпение, юный падаван!" :lol: :wink:

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 3 дек 2015 (Чт), 12:09
insalubrious
ну как бэ я согласен, короче, ты определись когда выход, я подстроюсь, я всё равно планировал выход в выхи, обозначешь дату и время я перекрою маршрут под вас

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 3 дек 2015 (Чт), 17:03
Maria Tilman
Обновила пост выше>>>
Идем в субботу

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 4 дек 2015 (Пт), 09:37
insalubrious
Ввиду изменений в планах на сегодня еду с вами завтра, есть несколько вопросов,
1)идём 45/15)
2)какое отношение к настольным играм в электроне( я обычно рублюсь в домино, шашки или карты)?
3)как я понял обеда в глобальном плане не будет, будет перерыв с перекусом, термосы бутики и т.д. в связи с чем вопрос, сколько будет обеденный перерыв по длительности и можно ли на нём запилить глинт? всё что надо готов взять и тащить на себе

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 4 дек 2015 (Пт), 09:53
Maria Tilman
insalubrious писал(а):Ввиду изменений в планах на сегодня еду с вами завтра, есть несколько вопросов,
1)идём 45/15)
2)какое отношение к настольным играм в электроне( я обычно рублюсь в домино, шашки или карты)?
3)как я понял обеда в глобальном плане не будет, будет перерыв с перекусом, термосы бутики и т.д. в связи с чем вопрос, сколько будет обеденный перерыв по длительности и можно ли на нём запилить глинт? всё что надо готов взять и тащить на себе

1) вроде того))) можно подлиннее переходы. Посмотрим как пойдет
2) -
3) 30 минут на обед. Если уложишься, то давай :)

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 4 дек 2015 (Пт), 09:56
insalubrious
1)понял
2) не очень понял "-" это отрицательно относимся ?
3)литр глинта на ждетбойле приготовится минут за 5-7)))

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 4 дек 2015 (Пт), 10:07
Maria Tilman
insalubrious писал(а):2) не очень понял "-" это отрицательно относимся ?

Нет, это "не знаю, что сказать. Лично мне все равно"))))))

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 4 дек 2015 (Пт), 14:22
Mary
Открытие сезона СУ) Что с обедом? Коллективная закупка или каждая группа сама разбирается? :?:

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 4 дек 2015 (Пт), 15:09
ilyagusev
Mary писал(а):Открытие сезона СУ) Что с обедом? Коллективная закупка или каждая группа сама разбирается? :?:


мы же вроде как идем не группами. Так что каждый будет есть свой бутерброд с черной икрой и своих рябчиков. :)

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 4 дек 2015 (Пт), 15:43
Maria Tilman
Mary писал(а):Открытие сезона СУ) Что с обедом? Коллективная закупка или каждая группа сама разбирается? :?:


Маш, привет!
Идем не группами, а организованным стадом. Это факультатив для желающих. Такая новая форма занятий. Эксперимент.
Очень мало светлого времени (около 7 часов), поэтому обед у нас сокращенный. По времени = 30 минут. По еде = термос с чаем+бутеры. Однако Кирилл обещал угостить глинтвейном :) Думаю, мы потом отблагодарим его, скинувшись на ингредиенты после тренировки
Кстати, Кирилл, на данный момент записалось 12 человек :wink:

Re: СУ 2016. Факультативные тренировки. Объявления

СообщениеДобавлено: 4 дек 2015 (Пт), 17:09
insalubrious
Хм, тогда возьму побольше канчик и помощнее горелочку.